Zmeura vă ajută în caz de constipație

Atunci când vă confruntați cu episoade frecvente de constipație, unul dintre cele mai eficiente, dar și delicioase remedii naturale este reprezentat de consumul de zmeură. Pentru a beneficia din plin de acest efect, tot ce trebuie să faceți este ca la micul dejun să introduceți acest fruct. Fie că îl […] mai mult »

Mango, excelent în caz de constipație

Încadrat la categoria ”exotice”, fructul de mango este destul de puțin consumat de majoritatea românilor. Cu toate acestea, beneficiile pe care consumul acestui fruct le aduce organismului sunt unele deloc de neglijat, și nu degeaba mai este numit și ”fructul fericirii”. Plin de vitamine și minerale Cu un gust delicios, […] mai mult »

Detoxifierea după Sărbători

A mai rămas puțin timp până la Sărbătorile de Iarnă, unde majoritatea dintre noi facem abuzuri alimentare, care se încheie de regulă cu probleme digestive și cu constipație. Pentru a mai reduce din greutatea organismului de a le digera, specialiștii susțin că o cură de detoxifiere este chiar indicată în […] mai mult »

Soluții pentru un tranzit intestinal corect

Mâncatul mereu pe fugă, alegerile alimentare greșite, stresul, lipsa de mișcare, o hidratare incorectă, toate acestea sunt resimțite din plin de organismul nostru. Cea mai frecventă afecțiune cauzată de acestea este constipația. De aceea, avem pentru dumneavoastră câteva soluții pentru un tranzit intestinal corect. Fructele uscate Efectul laxativ al fructelor […] mai mult »