Constipația după naștere

Hidratează-te

Dacă alăptezi, vei observa că ți se face sete mai des. Așadar, nu neglija problema hidratării. În plus, o hidratare corectă ține departe probleme cu constipația, așa că nu ar trebui să ignori acest aspect. Bea ceaiuri de lactație neîndulcite, apă plată, consumă multă supă sau ciorbă. Cafeaua, băuturile acidulate sau orice sucuri din comerț nu intră la capitolul lichide, și nu aduc niciun fel de beneficiu organismului.

CONTINUARE – Constipația după naștere

Pages: 1 2 3 4 5

Ai ceva de adăugat?...

*