Constipația după naștere

Indiferent dacă ați nascut natural sau prin operație de cezariană, unul dintre cele mai neplăcute senzații pe care le puteți încerca după ce v-ați adus pe lume puiul este să vă confruntați cu episoade de constipație. Nu trebuie să vă simțiți jenate, multe dintre proaspetele mămici au trecut exact prin aceleași stări, și de aceea am decis să vă vorbim despre acest lucru și să vă oferim câteva remedii pentru a le încerca și a scăpa de această problemă.

Constipatie dupa nastere 1

Picture 1 of 5

Dieta

Dacă ați ales să alăptați, cel mai probabil știți că trebuie să mâncați sănătos, dar vă este teamă ca anumite alimente să nu-i provoace micuțului colici. Recomandarea specialiștilor este să apelați la un regim bogat în fibre, care nu-i va face rău celui mic, și vă va ajuta să aveți un tranzit bun. Puteți să consumați lejer nuci, alune, cereale integrale, spanac, mazăre, linte și năut pentru un efect garantat. De asemenea, prunele, fie proaspete, fie uscate, sunt excelente în acest caz.

CONTINUARE – Constipația după naștere

Pages: 1 2 3 4 5

Ai ceva de adăugat?...

*