Constipația, boala omului modern

Constipația a devenit, treptat, o afecțiune specifică omului modern. Mereu pe fugă, cu multe sarcini de îndeplinit, fără o alimentație corectă, o hidratare corespunzătoare, iar de cele 30 de minute de mișcare zilnică nici nu mai poate fi vorba. Specialiștii susțin că totuși, cu puțină voință, ne-am putea educa obiceiurile alimentare astfel încât să mâncăm sănătos și la birou și a ține astfel constipația deoparte.

Mancare birou 1

Picture 1 of 5

Consecvența, cheia succesului

Pentru a reuși este nevoie de consecvență. De asemenea, avem nevoie să ne organizăm mai bine și să ne planificăm ce vom consuma a doua zi la serviciu, dar și gustările sănătoase pe care le-am putea avea în pauzele dintre diferite sarcini de îndeplinit.

CONTINUARE – Constipația, boala omului modern

Pages: 1 2 3 4 5

Ai ceva de adăugat?...

*